co 3 dni

no to wezme tera po snaidaniu a co do nocki to spalo mi sie w**** za***iscie :> bo wczoraj wziolem jednego tabsa tylk o o 13 wiec wieczorem mnie puscilo bo podobno 8 h dziala ale widze ze przez 2/3 dni bede musial brac o jednej zeby sie przyzwyczaic :> tera trocje serce czuje tzn jakies takie zmeczone flak czy cos tam jest :>

[...] wiele wiem na jego temat, raz bralem i wiecej w zyciu tego syfu nie wezme, samopoczucie jest tak s****ione ze masz normalnie wyciete z zycia 2-3 tyg no fakt drugi cykl oznacza 2 strzaly co 2 dni, o ile klucie sie 2 razy w tyg jest calkiem przyjemne to przy tej ilosci przestaje byc zabawne juz po tygodniu, no ale czego sie nie robi dla sylwetki

[...] ćwiczyłeś. No i pewnie bez diety. W ciągu pierwszego miesiąca można zrobić wiecej niż Ty w 3 miesiace. Polecam jeszcze jakąś dietkę i regularne treningi, najlepiej co 2 dni o tej samej porze Pobieraj jeszcze jakieś 2gr białka na 1kg masy ciała a efekty będa jeszcze lepsze. Pozdrawiam i życzę sukcesów. ______________________________ [...]

[...] 3 wolne 4 plecy +tric 5 barki + kaptury lub FBW na brzuch możesz A6W lub http://www.sfd.pl/Zwi%C4%99kszanie_wytrzymalo%C5%9Bci_mi%C4%99%C5%9Bni_part_1_by_theredel_%3A-t385242.html#post6 piszesz ze co 2 dni przysiady to nie lepiej FBW ??? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-24 00:13:02 Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-24 00:13:19

jesli czujesz blok to mala dawke mozesz dac ale pewnie nie ma zadnego bloka po takiej ilosci saa ja bym dal w 8 tyg i ogolnie to bym dawal tak co 7/8 tyg 2000 iu co 3-4 dni przez 2 tygodnie albo mozna leciec przez caly cykl 500 iu 2x w tyg

Wykonuje w soboty w tygodniu kiedy mogę chodzić na sw. Bardziej chodzi mi o to, czy można mieszać plany w sensie jednego tygodnia podział treningu silowego na 3 dni w każdy inne partie mięśni a w kolejnym tygodniu trening fbw i czy jeden trening fbw w tygodniu gdzie mam sw wystarczy. Oraz czy warto ćwiczyć sw, mogąc chodzić na trening co dwa [...]

[...] że osoba chcąca mieć dodatni bilans kaloryczny i waząca ok 80 kg musiał by cały czas jeść na zmianę ( posiłki węglowe-bałkowe-węglowe-białkowe). Zwróć uwagę na to, że średnio w diecie masowej posiłki spozżywa się mniej-więcej co 3 godziny. Gdyby stosować Twoją metodę nie starczyło by czasu aby nagromadzić pożądaną liczbę kalorii. Kilka dni [...]

a może lepiej 1-8 enentat 9-14 prop 8-15 vinko hcg dajesz w ost tyg vinko podskórnie 1500 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 3 ampy po skonczeniu hcg clom 100/150 mg w pierwszym dniu potem 3 tyg po 50 mg

Czyli lepiej podzielić plan na 3 dni a nie na 2? Mógłby ktoś podać optymalne rozwiązanie? Z czego prosiłbym o to by klatka i biceps były razem z uwagi na to, że mogę to ćwiczyć w domu. A co do ćwiczeń wszystko ok?

Od razu, jak wbijesz drugie 2500 to po 3 dniach wchodzisz na 1000 jm co 2 dni

wlasnie ja bije, jest za***ista, bije strzala co 3-4 dni i dzila dziala, stezenie na bank jestk kolo 250 bo puchne jak po***any

bromo bywa BARDZO sajdogenne. Jesli chodzie o zażywanie tego środka to proponuje zacząc od b.małej dawki nawet 1/4 tbaletki i zwiekszac co 3-4 dni o ćwierć aż do uzyskania docelowej dawki. Ewntualnie zmienic na cebaser. Widze ze Herman się pojawił, więc w kwestiach bardziej naukowych się nie wypowiadam. Jest ti w końcu zdecydowanie lepszy spec [...]

ale to optymalne już połączenie 1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 wino 30/40 mg dziennie

Myśle, że maszynka elektryczna mogła by rozwiązać Twój problem. Ja w Twoim wieku musiałem się golić już co 2/3 dni tak więc tak szybko rosnącego zarostu to nie masz.

ogólnie to npp i enan na 14-16 tg by mniej kłucia było bo jak dasz oba krótkie estry to tyłem ja sito po miesiącu kłując co dwa dni. zamiast enana mozesz dać acetat albo cypio Klucia bedzie tyle samo, bo npp minimum 3 x ew. Ja jechalem enan+npp i tez jestem zadowolony.

Ok, czyli diety nie ma. ;-) Wyrzucenie cukru i pieczywa, nie oznacza, że masz prawidłową dietę. ;-) http://www.sfd.pl/-t922822.html - wrzuć 2-3 dni w takiej formie. Co do treningu zapraszam do działu trening dla początkujących, bo robienie takich "obwodów" na każdą partię ciała osobno i w tak dużej objętości nie jest na Twój poziom. ;-)

Odkąd pamiętam miałem skolioze. I ostatnio obojętnie co ćwiczyłem bolały mnie plecy a dokładnie prostowniki lub krzyż. Wiadomo od skoliozy to plecy się męczą. Czytając poradnik mawashiego dotyczący prostowania kręgosłupa wciąż natykałem się na wiszenie na drążku. Od jakiś 3 dni co chwile wisze na drążku. Efekt jest taki, że plecy już nie bolą. A [...]

dziekuje ci bardzo,a mógłbyś mi jeszcze podpowiedzieć co z czym połączyć w danym dniu zeby trening rozdzielić na 3 dni tzn . Poniedziałki Środy Piątki.

[...] lekarki z okropnymi, praktycznie juz nie do wytrzymania bolami glowy i strasznym, utrzymujacym sie kilka miesiecy zmeczeniem, poza tym stracilam 12kg w ciagu 2 tygodni- ot, tak, bez zadnego odchudzania. A ona mi na to, ze jestem zestresowana, mam sobie zrobic 3 dni wolnego i sie zrelaksowac. I powiedziala, ze jesli chce, moge sobie [...]

No powiem cos tam kopie ale nie tak sobie to wyobrazalem przez 3 dni fajnie wozilo teraz cos tak normalnie niewiem czy 30mg dzienmnie nie zamalo moze zwiekszyc co wy na to koles je tez to teraz i pwierdala 6 tab dziennie moze podskocze do 4 czy to cos da czy niem sensu dzialanie bedzie takie same